2013-yilda uyqu uchun 10 ta maslahat

Kalor - katta qarshi - Lestra - elit

Sog'liqni saqlashni monitoring qilish instituti (InVS) ma'lumotlariga ko'ra, frantsuzlarning 20-30 foizi uyqusizlikdan aziyat chekmoqda. Yangi 2013 yil bilan, yomon tunlarda, bu erda yaxshi uyqu uchun 10 deko maslahatlar va yashash san'ati ...

Essential oil, ekologik yoritgich, to'shak, budilnik ... Morpheusning qo'llariga sho'ng'ish va Cotemaisonni yaxshi ko'rganimiz uchun chiroyli xonaga ega bo'lish zarur.

1. Malika singari to'rtta poster yotqizishni orzu qilamiz 2. Sekin uyg'onish 3. Pastel va vitaminli ranglar bizga yoqadi 4. Biz bu eko yoritgichni va yostiqsimon buzarlarni kirlarni hidlashni yaxshi ko'ramiz 5. Bizni issiq ushlab turadigan issiq suvli shisha 6. Bir xonada tartibli xonadon bor 7. Biz ko'radigan feng shui xonasini nashr qilish 8. Havoni tozalaydigan asosiy yog'lar 9. Tegishli to'shak va yostiq 10. Har kuni katta shaklda his qilishingizga yordam beruvchi yorqin signal

Video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success @TonyRobbins (Iyul 2020).